你说的其实没有太大的减肥效果,另外你如果积食,一般是因为肠蠕动不足引起,建议你可以吃红薯,刺激排便 2017-07-13 15:02举报
追问: 那一般怎么能减肥?身高181,体重260斤。肠胃不好,饮食不规律
回答: 肠胃不好建议你可以喝酸奶,早餐吃红薯,另外喝蜂蜜,你先把肠胃调理好,避免油腻辛辣食物,这点很重要,水果每天保证,我建议你香蕉,同时多运动,保证每天半小时以上
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病情描述:小茴香、花椒,吴茱萸盘龙七等量碾粉敷肚