-

首页> 男科 > 延迟射精 > 控精

控精止泄锻炼方法?

发病时间:不清楚

病情描述:控精止泄锻炼方法?

其他人还在看
阴虱会进入阴道吗 阴茎是怎么进入阴道的 肺癌看手掌准吗 梅毒脚底和手掌是同时出现的吗 阴茎没有进入阴道 阴道紧致缝合是缝哪个部分让阴道紧致

医生回答

控精止泄锻炼方法通常有坐式俯卧撑、仰卧起坐、提肛运动等,但需长期坚持。

1、坐式俯卧撑

患者需要将双手交叉放在两侧,手掌面向内侧,双手交叉放在腰部,然后用腿部力量支撑身体,将身体撑起,可以有效锻炼腰腹部的肌肉,有助于改善控精止泄的症状。

2、仰卧起坐

患者需要将双手交叉放在两侧,手掌面向内侧,双手交叉放在腰部,然后用腿部力量支撑身体,将身体撑起,可以有效锻炼腰腹部的肌肉,有助于改善控精止泄的症状。

3、提肛运动

患者需要将肛提肌和括约肌群进行锻炼,可以有效锻炼肛提肌和括约肌群,可以改善控精止泄的症状。

除此之外,还可以通过跑步、游泳等方式进行锻炼,日常生活中,患者需要注意避免过度劳累,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2023-07-22 02:08 举报

你好,根据您所描述的情况,性生活时间过短,多考虑包皮过长,龟头敏感度增高,激素水平下降所引起的,您所说的,控制射精的方法并不能起到明确作用。首先建议你心理上不要有太大的压力,要到专业的,泌尿外科和男科检查,龟头敏感度,通过数值来综合分析判断,可以手术和物理治疗。 2018-04-05 16:18举报

您好,根据您现在的情况,龟头敏感度增高多见于背神经分布较多。一般是可以通过物理或者是手术治疗来控制的。补充询问:性生活现在能维持多久?有手淫的习惯吗? 2018-03-16 07:23举报

追问: 第一次插入5分钟左右大概,手淫狠少几乎不。

回答: 这种情况一般多见于龟头敏感度增高而引起的,您检查过吗?

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

控精术是怎么回事????控精术有害吗

控精止泄的方法怎么做

控精增大套装有什么作用呢?

【如何训练控精能力?】

控精止泄教程是什么,怎样才能学到

手掌 肌肉
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品
热门回答 查看更多>>

控精止泄教程是什么,,怎样可以学到?

【如何控精?】

按照那个控精止泄教程里面的那个练习,刚

怎么锻炼控精能力?

你们说的控精止泄是怎么练的呀

相关医院 查看更多>>
宜昌男科医院 济源男科医院 常州男科医院 七台河男科医院 孝感男科医院 文昌男科医院 宜宾男科医院 丽水男科医院 克拉玛依男科医院 百色男科医院
健康问答 查看更多>>

低分化瘤是什么意思

腹膜后肿瘤能治好吗

子宫肌瘤有什么症状有哪些

正常化疗几次好

喉咙长瘤严重吗

化疗后呕吐厉害怎么办

介入手术多少钱

脂肪瘤吸脂手术多少钱

胆管支架能用多久

淋巴肿瘤是怎么引起

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net