您好,看了您的叙述,因为人是有潜力的,尤其是年轻人偶尔一个晚上不睡觉第二天照样精力充沛,说明身体健康,有储备能量。 建议您尽可能的睡觉比较好,因为晚上内脏需要进行休息喝排毒,所以平时可以适当的锻炼。偶尔一夜不睡觉对身体伤害不大的,因为你还年轻。不过以后一定要注意按时休息,不能熬夜,你每天晚上睡觉前喝点牛奶有利于睡眠。补充询问:祝您健康! 2018-10-10 08:24举报
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病情描述:晚上失眠和一晚上没睡是的但第二天精神还