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病情描述:轻断食减肥法是两天连续不吃么?
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优质回答
曹玺 主治医师 三甲
辽宁中医药大学附属第二医院 消化内科
你好,你的情况已经知悉,其实对于减肥来说,最健康的减肥方法就是控制饮食,积极锻炼,轻断食减肥法,并不一定适合所有的人,并且轻断食不是两连续两天不吃,只是这两天少吃,一般午餐不吃,只吃早、晚饭,依靠节食来减肥是不科学的,所以你最好能够让自己运动起来,只有管住嘴迈开腿才能取得很好的减肥效果。 2022-09-16 15:19 举报
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