你好，根据你提出的问题，由于平时饮食不规律，没有定期排便的习惯，上火等原因导致长期便秘，会引起消化不良，腹胀等现象。建议多喝白开水，不要熬夜，不吃辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要慢慢养成定时排便的习惯，必要的情况下可以使用一些促进大便排出的药物，但是不能用多。
- 网友****：需要去医院看下吗 这种情况去医院要看什么科
- 医生回复：建议，可以去医院肛肠科检查，主要是调整个人的饮食和生活习惯，促进大便排出。
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