左旋肉碱和CLA的区别是功效与作用不同 。
左旋肉碱存在于红色肉类中，是一种可以促进脂肪转化为能量和脂肪代谢过程中的物质，适当补充左旋肉碱可以促进脂肪代谢，提高抗氧化能力。对减肥患者有辅助作用，一般可以通过食物来补充左旋肉碱。CLA共轭亚油酸主要是亚油酸的同分异构体，可以促进脂肪分解代谢以及蛋白合成，能够预防动脉粥样硬化，减肥患者可以用于控制体重。
左旋肉碱可能会出现心律不齐、心慌和心绞痛等副作用，长期使用CLA减肥可能会影响内分泌功能。
左旋肉碱存在于红色肉类中，是一种可以促进脂肪转化为能量和脂肪代谢过程中的物质，适当补充左旋肉碱可以促进脂肪代谢，提高抗氧化能力。对减肥患者有辅助作用，一般可以通过食物来补充左旋肉碱。CLA共轭亚油酸主要是亚油酸的同分异构体，可以促进脂肪分解代谢以及蛋白合成，能够预防动脉粥样硬化，减肥患者可以用于控制体重。
左旋肉碱可能会出现心律不齐、心慌和心绞痛等副作用，长期使用CLA减肥可能会影响内分泌功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
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