腿变细的方法？_39问医生

腿变细的方法？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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您好，根据您的描述，一般情况下来说，如果你想使腿变细的话，需要针对性的采用训练，使腿部的肌肉变得更结实，或者是脂肪减少。建议您可以根据自己的状况，可以适当的减肥，并且适当的加强腿部肌肉的锻炼。平时饮食生活方面也要多吃一些优质蛋白，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

2022-09-26 浏览100次

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