你好，依据你的描述，您应养成好的生活习惯，睡觉时放松，建议，适当运动。祝早日康复 2018-12-28 12:01举报
病情描述：困但是不能进入睡眠，最多睡2小时就难受
杨雪飞 主治医师 三甲
安阳市中医院 内科
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李艳晖 三级心理咨询师
洛阳王城医院 心理咨询
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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