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泥鳅怎么吃壮阳补肾？
曹晓菊
主任医师
三甲
陕西省人民医院
中医科
泥鳅可以通过煮粥、泡酒、炖汤等方法来壮阳补肾。 1、煮粥 泥鳅具有补中益气、养肾壮阳的功效，用泥鳅和粳米一起熬粥食用，可以起到辅助壮阳补肾的功效。 2、泡酒 泥鳅还可以和枸杞、人参等中药材一起泡酒，制作成泥鳅酒，适量饮用可以起到辅助壮阳补肾的作用。 3、炖汤 泥鳅还可以和山药、羊肉等食材一起炖汤，制作成泥鳅炖山药、泥鳅炖羊肉等菜肴，适量食用可以起到辅助壮阳补肾的作用。 除此之外，泥鳅还可以和豆腐、鸡蛋等食物一起炖，制作成泥鳅豆腐汤、泥鳅鸡蛋汤等菜肴，都可以起到辅助壮阳补肾的作用。