吃完饭后能运动吗？_39问医生

吃完饭后能运动吗？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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晚饭后是可以进行适当的运动来消化食物，但是饭后不宜进行比较激烈的运动，如打球、跑步、游泳等剧烈活动则会影响到食物的消化和吸收，不利于身体健康。甚至还会导致肠功能混乱，容易造成腹痛、胃痛和胃下垂等疾病。

2022-09-26 浏览100次

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吃完饭后能运动吗？