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病情描述:多梦睡眠不足头晕?
医生回答
郑湘宏 主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
如果是长期的失眠,或者是睡眠不足的话,时间长了就有可能会导致头晕的现象,出现和睡眠不足确实是有直接关系的,如果出现睡眠不足,或者是头晕的话,这样还有可能会出现记忆力不集中的一些现象,所以有条件的话应该出去打打沙袋,或者是在睡前之后用温水泡一下脚,适当的喝一杯温牛奶,这样也有助于睡眠。 2019-01-23 15:08 举报
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