我的一个朋友是健身爱好者，我们一起吃饭的时候发现他经常吃_39问医生

我的一个朋友是健身爱好者，我们一起吃饭的时候发现他经常吃

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

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鸡胸肉中的蛋白质含量比较高。无论是减肥还是瘦身，都需要摄入大量的蛋白质，因为蛋白质是人体所有细胞和组织的重要组成部分。在鸡的所有部分中，鸡胸肉含有最丰富的蛋白质，其含量等于牛肉。所以健身的人吃鸡胸肉不仅容易消化，而且可以缓解肌肉的流失。

2019-04-07 浏览100次

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我的一个朋友是健身爱好者，我们一起吃饭的时候发现他经常吃