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病情描述:每天骑自行车多久能减肥?
医生回答
叶元兴 主治医师 三甲
想要减肥,通过骑自行车的方式是非常不错的选择,因为骑自行车是比较有利于减肥的,根据统计,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒。单车运动,不只可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只先靠节食减肥的人来得更好,更迷人。我不知道如何来描述"更迷人", 2019-04-14 00:17 举报
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