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病情描述：情感依赖怎么治疗？
医生回答
胡一芬 主治医师 三甲
全科
想摆脱情感依赖，可以向你的朋友寻求帮助。找一个朋友可以谈论一切的朋友，可以解决困扰你的问题。另一方面，我们应该学会为我们的生活制定合理的计划和安排。还需要培养自己的忍耐孤独的能力，学会享受一个人的时间，但不要过分依赖某人或某物，客观正确地了解自己，也是提高依赖性的关键一步。 2019-04-18 17:58 举报
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