39问医生

长期晚上睡觉多梦?

闵金华 主治医师
三级甲等
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晚上睡觉容易做梦,考虑是睡眠质量差和神经衰弱,它可能会导致头痛。我们应该注意调整我们的情绪,避免过度的压力。你可以用一些四巴林、养血清脑颗粒来改善睡眠质量,并注意睡前喝一杯热牛奶,这有利于提高睡眠质量。
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2019-04-18 浏览100
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