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怎样让肌肉变大？
刘洋
副主任医师
三甲
辽宁中医药大学附属第四医院
骨伤科
肌肉变大的奥秘在于肌细胞在运动（如举重）过程中会产生一种化学物质 ，这种化学物质会给肌肉干细胞发出信号，使其分化从而承受负重。名为血清反应因子(Srf)的物质激发了可以分化成肌细胞但处于休眠状态下的肌肉干细胞，使其生长并形成肌纤维，肌纤维越多就意味着肌肉和力量越大。所以要想肌肉变大，就要加强锻炼，多运动
2022-09-23 01:32 举报