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病情描述：如何摆脱完美主义？
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田超 主治医师 三甲
哈尔滨市第一医院 精神心理科
你目前是一个完美主义，而且做事情的比较规律，对自我要求非常高，这个时候很容易导致你出现一些神经衰弱，或者是对过度的一些自我价值观过高评估，或者是感觉自己身体劳累的目前要改变你的一些完美主义关系的话，这个时候建议在日常的时候呢，要允许自己犯错，或者是有出现一些缺陷的，而且对对自我的价值观或者是自我评价都要放低的 2022-09-22 13:50 举报
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