这情况要勤洗头，最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用，饮食以清淡为主，尽可能不要吃味道辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持睡眠时间需要充足，熬夜很容易油，水分要补充充足，喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应该减少梳头次数，梳头会刺激头部穴位，容易引起越梳越油。
39问医生
头皮发痒怎么办？
赵天星
主治医师
三级甲等
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66
2019-04-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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