腰间盘突出可以健身吗？_39问医生

据上所述，临床工作中，腰椎间盘突出是可以适当运动，避免过于剧烈，加重病情，给机体带来不适反应现象。建议至医院骨科检查，接受正规处理治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，必要时微创手术处理。