孕妇能吃木姜子油吗？_39问医生

孕妇能吃木姜子油吗？

鹿志霞妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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孕妇一般可以吃木姜子油，但是要适量吃。

木姜子油是从木姜子果实中提取的挥发油，含有丰富的亚油酸、不饱和脂肪酸等营养物质，孕妇适量吃可以补充身体所需营养，有助于胎儿的生长发育。但是木姜子油具有刺激性，不建议过量吃，以免刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、恶心等不适症状，不利于孕妇和胎儿的健康。

孕妇在怀孕期间要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等。还要注意多加休息，避免过度劳累，保持良好的心情，有利于胎儿的健康发育。

2022-08-27 浏览100次

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