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月经来了能吃银耳汤吗?

张露 妇科 副主任医师
山东省立医院 三级甲等
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经期间是可以喝一些银耳汤，银耳汤的营养价值非常高，月经期间一定要注意腹部保暖，避免身体着凉，可以适当的喝一些红糖水，可以促进体内淤血的排出，一定要保持一个规律的作息时间，禁止辛辣刺激的饮食，保持愉悦的心态，可以适当的喝一些红枣粥，对月经也有好处。
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2022-09-05 浏览100次
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