女人50岁可以吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、鱼肉等，也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、屈螺酮炔雌醇片等药物来增加雌激素。
1、豆制品
豆制品包括豆腐、豆浆、豆干等，这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，是一种天然的雌激素，能够补充体内的雌激素，同时还可以补充身体所需要的营养。
2、鱼肉
鱼肉中含有丰富的优质蛋白，并且鱼肉中的脂肪含量比较低，适当食用不仅能够补充体内的雌激素，同时还可以降低患心脑血管疾病的风险。
3、戊酸雌二醇片
戊酸雌二醇片属于雌激素药物，能够补充体内的雌激素，可以用于治疗自然或者术后绝经所导致的围绝经期综合征，也可以用于治疗雌激素分泌不足引起的月经紊乱。
4、结合雌激素片
结合雌激素片属于雌激素药物，能够补充体内的雌激素，可以用于治疗中-重度与绝经相关的血管舒缩症状，也可以用于治疗外阴阴道萎缩、性交困难等。
5、屈螺酮炔雌醇片
屈螺酮炔雌醇片是一种口服避孕药，主要成分是屈螺酮和炔雌醇，可以用于女性避孕，也可以用于治疗中度寻常痤疮。服用药物以后能够补充体内的雌激素，可以改善体内雌激素水平下降的情况。
如果患者存在雌激素缺乏的情况，可以在医生的指导下服用上述药物来治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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