减肥期间中午不建议吃螺蛳粉。
螺蛳粉的热量特别高，特别是一些淀粉物质的含量特别高，具有增肥作用。淀粉类物质进入人体后会转化为多余的脂肪，会增加体重，对减肥非常不利。此外，螺蛳粉中所含的油脂相对较高，而这些油脂的热量也特别高，这也会转化为体内多余的脂肪，这对减肥非常不利。在减肥过程中，必须吃一些低热量的食物，尤其是主食，如米粉。最好少吃，尽量吃一些粗粮煎饼。总量也需要控制，不能吃得太多。多吃蔬菜和水果，不仅富含维生素、纤维素和膳食纤维，还可以增加胃肠道的蠕动，减少食物的吸收，而且热量相对较低。
减肥期间，不仅需要在饮食方面控制，还需要适当增加运动，能更好的消耗体内多余脂肪。
螺蛳粉的热量特别高，特别是一些淀粉物质的含量特别高，具有增肥作用。淀粉类物质进入人体后会转化为多余的脂肪，会增加体重，对减肥非常不利。此外，螺蛳粉中所含的油脂相对较高，而这些油脂的热量也特别高，这也会转化为体内多余的脂肪，这对减肥非常不利。在减肥过程中，必须吃一些低热量的食物，尤其是主食，如米粉。最好少吃，尽量吃一些粗粮煎饼。总量也需要控制，不能吃得太多。多吃蔬菜和水果，不仅富含维生素、纤维素和膳食纤维，还可以增加胃肠道的蠕动，减少食物的吸收，而且热量相对较低。
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