39问医生

什么水果含雌激素多?

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
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水果中的雌性激素,被称为植物雌激素,是天然雌激素的一种。通常在苹果、葡萄、石榴等水果中比较常见。但是我们日常生活中最容易接触到,植物雌激素含量比较丰富的食物是黄豆制品。包括豆浆,豆腐,豆皮,等等豆制品黄豆里面主要成分有黄体酮,能根据本身体内雌雄激素状况转化为身体需要补充的激素。
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2019-07-11 浏览100
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