39问医生

脖子前倾怎么矫正?

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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脖子前倾很有可能是因为长时间的低头玩手机,还有就是经常玩电脑,经常久坐这种情况都是可能会导致脖子前倾的情况发生,那么这个时候是可以背靠墙站立,让后脑勺贴着墙壁,还有就是可以通过拉伸运动,放松紧绷的肌肉,平常的话是可以经常性的拉伸脖子后侧的肌肉的 。
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2022-09-23 浏览100
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