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病情描述：肌肉疲劳吃什么？
医生回答
律医生 副主任医师
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出现肌肉疲劳，多是由于超负荷运动导致的血液循环流通不畅，大量乳酸产生，导致乳酸堆积，从而引发的劳累感。建议可通过禁止休息和按摩的方式，能够加速乳酸的代谢，同时补充维生素，另外还可对肌肉进行按摩，用推，揉，捏按，拍，抖动等方式按摩肌肉，能使肌肉中的毛细血管扩张和开放，使局部的血液循环得到改善，并加速乳酸的排除，从而达到消除疲劳的效果。 2019-07-12 06:14 举报
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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