你的表现有抑郁症的倾向 ,建议你到医院心理科或者精神科接受检查,根据检查结果对症治疗。在生活中,希望你放松心情,经常和乐观开朗、乐观的朋友沟通交流,经常到户外散步,参加一些体育健身活动。听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。