39问医生

一百六十斤怎么减肥

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
对于大多数女孩子来说，如果体重是160斤的话，想要减肥还是有一些困难的，不过只要持之以恒的话，也是可以慢慢减下来的。首先在平常的时候可以进行一些体育锻炼，不要让自己老坐着或者是老躺着。其次在饮食方面要有所控制，高热量高脂肪的东西要少吃。
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2023-05-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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