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病情描述：肩部运动受限怎么治疗？
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牛啸博 副主任医师 三甲
内蒙古自治区人民医院 骨科
可以平举手臂，使两手交叉向后延伸，或者向前拉伸，尽量的伸展背部肌肉，一些扩胸运动或者是振臂运动，均可以拉伸背部肌肉，腹背运动，还有下腰运动也可。具体动作可以参考一些舞蹈基本功，或者是动物世界上的猫科动物的平时伸展动作。只是做运动的时候需要注意。 2022-08-26 21:55 举报
肩部运动受限病因
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肩部活动受限，夜晚肩部酸沉无法入睡。
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北京协和医院
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1. 止痛2. 减少肌肉痉挛3. 使用热量和和关节伸展疗法加大受限组织的运动范围4. 增加治疗区域的血液循环
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本品适用于由颈椎病引起的颈肩部疼痛、疲劳、颈部僵硬、活动受限、头痛、头晕、手指麻木等症状的人群；长期使用能缓解颈椎疼痛、疲劳等症状，通过穴位按摩法对颈椎有辅助理疗作用。
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