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女人肤色暗黄怎么调理

发病时间：不清楚

病情描述：女人肤色暗黄怎么调理

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医生回答

刘芳副主任医师三甲

东部战区总医院皮肤病与性病科

女人肤色暗黄，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式改善。

1、饮食调理

女人肤色暗黄可能与营养不良有关，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。

2、运动调理

经常做有氧运动，比如跑步、跳绳等，可以促进身体新陈代谢，增强免疫力。

3、药物调理

如果是黄褐斑引起的，可以在医生的指导下涂抹氢醌霜、维A酸乳膏等药物治疗。如果效果不明显，可以遵医嘱口服维生素C片、维生素E片等药物治疗。

除此之外，还可以通过作息调整、中医理疗等方式改善。

2023-07-22 05:03 举报

郭立芳主任医师三甲

河北省中医院中医内科

如果肤色出现暗黄那么不用太过担心，这是由于长期不良习惯导致的，比如经常熬夜，睡眠不足，在饮食上喜欢吃一些辛辣刺激性食物，都会导致皮肤暗黄，所以在日常生活中要多注意自己的饮食，饮食要清，并且养成良好的生活习惯，做到早起早睡，并且每天可以做适当的运动。 2019-07-29 17:11举报

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