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病情描述：长时间骑自行车能减肥吗？
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牛啸博 副主任医师 三甲
内蒙古自治区人民医院 骨科
你好，长期骑自行车是有减肥的效果的。因为骑自行车是一种很好的有氧训练方式，如果训练得当其减脂瘦身是非常不错的，骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材保持匀称，同时还可以强化心脏功能，能防止高血压，有时比药物更有效，可以促使血液循环，可以吸入大量的空气。 2022-08-27 00:05 举报
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