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不熬夜皮肤会慢慢变好吗？

雷麸尔 中医科 副主任医师
邵阳市中心医院 三级甲等
咨询
熬夜对身心的健康均有不利的影响，需要自己进行合理地调整，应该正确的理解和对待。安排好自己的生活作息，保持良好的心态和充足的睡眠，避免烟酒熬夜劳累受风寒，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
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2019-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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