39问医生

失眠吃什么保健品？

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
咨询
失眠是睡眠节律紊乱的结果，支持积极的调整好自己的心态，改变自己的生活方式，乐观的面对压力，及时的倾诉和释放自己的负面情绪，按时作息，培养自己的兴趣爱好，如果睡眠状况持续得不到改善，支持在大夫的指导之下口服一些催眠药物，如酒石酸唑吡坦。
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2019-08-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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