孕期补血的食物有哪些？_39问医生

孕妇补血的食物建议多吃瘦肉，家禽，动物肝及血(鸭血、猪血)，鸡蛋等蛋类、猪肝、菠菜、红糖、黑木耳、大枣、花生、猪血、黑豆、黑芝麻、桂圆肉、豆制品等富铁食物。而且肠道的吸收率较高。面食较大米含铁多，吸收也比大米好。具体补血食物选择要结合孕妇身体健康情况。