通常没有孕期吃什么可以补血最快最有效的说法，孕期可以适当吃动物肝脏、菠菜、鸡蛋黄等食物来补血。
1、动物肝脏
动物肝脏里面含有丰富的铁元素，可以促进身体内血红蛋白的生成，从而起到补血的效果，在一定程度上也可以改善缺铁性贫血的症状。
2、菠菜
菠菜里面含有丰富的铁元素，适当吃菠菜，也可以帮助身体补充铁元素，能够起到补血的效果，可以改善缺铁性贫血的症状。
3、鸡蛋黄
鸡蛋黄里面含有丰富的铁元素，而且也含有多种微量元素，适当吃鸡蛋黄可以帮助身体补充铁元素，也可以改善缺铁性贫血的症状。
除此之外，也可以适当吃红枣、枸杞等食物，也可以起到补血的效果。如果患者通过食疗的方式，病情并没有得到改善，也需要及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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