膝关节术后腿不能弯曲怎么锻炼？_39问医生

膝关节术后腿不能弯曲怎么锻炼？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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每天坐位或卧位，膝部伸直，踝关节最大限度趾屈背伸，24h后作股四头肌等长等张收缩。通过肌肉的收缩舒张，促进患肢血液循环，减轻肢体肿胀，为抬腿运动做好准备。然后再做直腿抬高腘绳肌收缩锻炼。直腿抬高方法：病人仰卧，两腿伸直，下腿伸直抬起、放下，开始协助病人抬高10°左右，然后缓慢放下。

2019-08-17 浏览100次

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