39问医生

为什么吃补药就上火？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
如果说吃补药上火，尽量少吃补药，可以通过调整饮食结构和作息时间调理，平时注意保证充足的睡眠，不要熬夜，减少看电视，玩手机的时间。平时注意多参加一些体育锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力，多吃一些苦性凉性食物，注意少食多餐，避免情绪波动。
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2019-08-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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