消除完美主义的方法有：1.在生活工作上不要有太大的固执观念。2.要宽宏大量的对待自己要原谅自己的缺点。3.要减轻自己的心理压力，要放松自己的要求。日常生活中要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次运动的要有三十分钟以上，要做到持之以恒坚持锻炼。 2019-09-08 12:15举报
病情描述：怎样消除完美主义？
李鹏杰 主治医师 三甲
河南中医药大学第一附属医院 整形外科
刘毅君 副主任医师 三甲
湖南省脑科医院 成人精神科
