-
搜索
×

首页> 男科 > 肾虚

肾虚怎么锻炼才能补肾?

发病时间:不清楚

病情描述:我怕冷,特别是冬天穿的非常多,在屋子里别人都说热,我还是感觉冷,而且我总是感觉早晨起来的时候腰酸,特别是发生性关系之后更腰酸的厉害,肾虚怎么锻炼才能补肾?

其他人还在看
肾虚的表现及治疗 肾虚怎么调理 肾虚的症状及表现 肾虚怎么补 男士 肾虚吃什么食物能补 肾虚的表现症状有哪些

医生回答

通过合理的运动锻炼,对肾虚有很大的帮助。如果偏肾阴虚、肾精亏虚,最好做比较轻柔和缓的运动,尽量在早晨太阳刚刚升起时做,吸收天地之精,面朝南方,可以做五禽戏、八段锦、杨氏八十五或者八十八氏太极拳,陈氏太极拳讲究发力适合肾阳虚的人做。如果以肾阳虚为主,可以适当的多参加一些竞技类运动,或者比较大运动量的运动,每天坚持半个小时左右。肾虚切忌熬夜,要早睡早起。 2019-11-12 10:40

相关问题 查看更多>>

怎样才能补肾虚?

怎样才能快速补肾虚?

怎样泡药酒才能补肾虚

怎么锻炼补肾?

怎么才能补肾

肾虚 肾精亏虚 腰酸
相关经验 查看更多>>

肾精亏虚怎么治疗

肾虚但射精慢怎么回事?

肾阳虚吃什么药好

男生肾虚吃什么好

脾肾不足症是什么症状

肾虚腰困是怎么回事

脾肾阳虚的症状有哪些

我女士,总是出汗是什么原因

肾虚肾亏有什么症状

女肾虚的症状有哪些

适用药品

八子补肾胶囊

补肾,温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。

护骨胶囊

功能主治:补肾益精。用于中老年人肾精亏虚证所出现的腰脊疼痛,酥软无力,不能持重,下肢痿弱,步履艰难。

四子填精胶囊

补肾温阳,强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘。

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
热门回答 查看更多>>

怎么才能补肾?

怎么才能补肾?

怎么才能补肾?

女人怎么补肾虚?

怎么补肾虚