健康的女性不建议吃保健品，任何保健品吃多了都有副作用，保健品里或多或少都含有激素类成分，除了对身体有利外都会有一些副作用。建议可以通过锻炼和饮食上调理，使身体更健康。比如平时可以用红枣泡水喝代茶饮，长期饮用有补气补血的作用，还能抗衰老。饮食上可以多吃一些大豆及大豆制品。
39问医生
40岁的女人吃什么保健品？
陈兵
烧伤整形科
副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
咨询
66
2019-12-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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