水翁蒲桃是可以吃的，其具有促进血液和水分的新陈代谢，清除体内多余水分和毒素，有利尿消肿的作用。
水翁蒲桃性味甘平，是一种能治疗多种疾病的佳果，无论是健康体质平和体质、气虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质的人都是可以吃的。主要有以下几种功效，1、能补血益气：适宜肤色暗淡没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。2、可以利尿消肿，治疗胃腹胀满等病症。3、能强筋通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。4、能益肝促进肝气循环，舒缓肝郁症状。5、补肾的阴阳，一是腰酸、畏寒、四肢发冷、水肿的肾阳虚。二是腰酸、盗汗、燥热、虚汗、头晕耳鸣等的肾阴虚。6、能壮骨，其中含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。
水翁蒲桃也特别适合孕妇、高温环境作业人群、接触化学毒素等人员。但是任何食物都不可过量服用，例如脾胃虚寒者不宜多食，多食会导致泄泻，糖尿病患者和便秘者不宜多吃。
2020-09-07 06:35 举报
