39问医生

孕妇可以吃八爪鱼吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询

通常情况下,孕妇是可以吃八爪鱼的,但是需要注意适量。

八爪鱼属于一种比较常见的海鲜类食物,其营养价值相对比较高,含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分,孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的正常发育。虽然八爪鱼的好处有很多,但是并不适合所有的孕妇食用,尤其是对海鲜过敏的孕妇,食用以后可能会出现皮肤瘙痒、皮肤发红等症状,严重时还可能会出现呼吸困难的情况。另外,脾胃虚寒的孕妇也不建议吃八爪鱼,因为其性寒凉,食用以后可能会加重病情,不利于身体的恢复。

在日常生活中,孕妇一定要注意饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,也可以多吃富含维生素C的食物,比如柚子、橙子等,从而促进胎儿的正常发育。另外,孕妇还要适当进行体育锻炼,比如慢走、练习瑜伽等,但是避免做剧烈运动。

66
2021-03-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品