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指甲上有凹陷小坑是什么原因

康高扬 全科 主治医师
三级甲等
咨询
指甲上有小坑是缺钙和缺乏维生素的表现，日常生活中可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如奶，虾，海带，豆制品，鸡蛋，肉等。也要多吃一些含有维生素比较高的蔬菜和水果，也可以通过多晒太阳来促进体内钙的吸收。养成良好的作息习惯，避免熬夜。
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2021-06-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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