39问医生

夏威夷果的功效

易茶娟 全科 主治医师
三级甲等
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夏威夷果的含油量高达60-80%，夏威夷果的营养价值包含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，有“干果皇后”之称。能吃夏威夷果，夏威夷果的这些营养价值对改善脑部营养也非常有用。但是最好不要多吃，因为他的油性都很大的，吃太多的话对身体反而不好。
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2021-06-27 浏览100次
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