驼背可以考虑功能性锻炼、矫形器具佩戴、非甾体抗炎药、骨质增强剂、微创手术矫正等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
通过特定的动作训练来强化背部肌肉，如燕飞法、小燕飞等动作，每日完成一定数量的循环。此方法有助于改善姿势并纠正轻微的驼背现象，因为这些运动能够增强核心肌群的力量，提高脊柱稳定性。
2.矫形器具佩戴
包括支具或衣架等装置，在医生指导下正确穿戴，通常需要持续使用数月至数年不等。此类器具旨在提供外部支撑力，帮助调整身体姿态；长期佩戴可形成习惯性良好坐姿及站姿。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有镇痛作用，能减轻因驼背引起的局部肌肉酸胀感以及疼痛不适的症状。
4.骨质增强剂
钙片和维生素D补充剂应在医师建议下定期服用，以增加骨骼强度。这些营养素对于预防骨质疏松症至关重要，而该病可能导致驼背患者的病情加重。
5.微创手术矫正
在全身麻醉下执行，由专业脊柱外科医师操作，涉及椎间孔镜技术或其他相应设备。目标是移除导致压迫神经根或脊髓的组织块，并恢复正常解剖位置。适用于保守疗法无效且严重影响生活质量的严重驼背病例。
除了上述治疗方法外，还应考虑物理治疗，如定制康复计划，以增强背部肌肉力量和柔韧性。同时强调正确的坐姿和站姿对预防驼背的重要性，特别是在青少年生长发育阶段。
2024-01-22 03:49 举报
