夜磨牙症的治疗可以考虑认知行为疗法、牙套、肌肉放松训练、抗痉挛药物、镇静剂等方法。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
通过心理咨询师引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，通常在门诊环境下进行一系列面对面会谈。此方法旨在纠正对夜间磨牙错误的认知，以及通过特定技巧控制相关行为。针对夜磨牙症患者的失眠、焦虑等问题有积极作用。
2.牙套
牙套是一种固定于牙齿上的装置，由专业牙医根据个体需要设计制作，并安装在患者的口腔内，可能需定期调整。牙套可提供均匀且稳定的咬合支持，有助于缓解因咬合不正导致的夜间磨牙现象。但须注意保持良好的口腔卫生，以减少蛀牙风险。
3.肌肉放松训练
可通过渐进式肌肉松弛法、瑜伽等方式，在安静环境中每天练习数次，每次持续时间依个人情况而定。这些训练旨在增强意识并学习控制下颌及咀嚼肌群活动，从而减轻夜间磨牙带来的压力。对于改善睡眠质量也有一定帮助。
4.抗痉挛药物
口服抗痉挛药物如巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等，按医嘱规定剂量定时服用。这类药物能够有效抑制肌肉过度收缩，从而缓解因肌紧张引起的夜磨牙问题。使用时需监测潜在副作用，并遵循医师指导。
5.镇静剂
短期使用非处方类镇静剂如钠注射液、注射液等，在睡前依据医嘱适量服用。镇静剂能降低中枢神经系统活跃度，具有一定的止痒效果。不宜长期依赖，并留意可能出现的成瘾性和耐药性问题。
除上述治疗方法外，建议患者还可尝试心理疏导来减轻压力，也有助于改善夜磨牙的症状。日常生活中还要注意饮食调理，避免食用过硬的食物，以免加重夜磨牙的现象。
2024-01-23 10:44 举报
