男人腰酸犯困多考虑是过度劳累引起的，也可能是肾虚、脾虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果男人长期从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现腰部酸胀、全身乏力等不适症状。建议男人注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肾虚
可能因身体素质较差，使肾脏精气阴阳不足，诱发肾虚，大部分患者会出现腰膝酸软、头晕、耳鸣、潮热盗汗等症状，还可能会伴随失眠多梦、心烦意乱等情况。患者可遵医嘱口服补肾的药物进行改善，比如六味地黄丸、五子衍宗丸等，也可以通过针灸的方式进行缓解。
3、脾虚
可能因长期不良的饮食习惯或生活习惯，影响脾脏的正常运化，会出现腹胀纳少、便溏、四肢乏力、困倦等不适症状，还可能会伴随面色萎黄、腹泻等情况。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、补中益气丸等药物进行改善，也可以通过推拿的方式进行缓解。
除此之外，也可能是气血不足、肝郁气滞、脾阳虚等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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