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病情描述:月经期间痛经可以吃木耳吗
医生回答
李季 主治医师 三甲
全科
月经期间痛经可以适量吃木耳。月经期痛经多是由于体内激素变化引起的子宫收缩所致。而适量摄入富含膳食纤维的食物,如燕麦、芹菜等,有助于促进肠道蠕动,改善便秘状况,并减少盆腔充血,从而缓解痛经症状。月经期间痛经还可以适量食用一些温性食物,如红枣、桂圆等,以起到一定的缓解作用。对于痛经患者,在月经期间应避免过度劳累和精神紧张,保持良好的生活习惯和个人卫生习惯,有利于减轻痛经的症状。 2024-03-05 14:58 举报
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