39问医生

射精过多怎么补回来？

通常来讲，射精后不须要吃所有补药，只须要一个正常的饮食。假如若干个项的聚集射精，能够多吃植物内脏、鸡蛋、韭菜、坚果、牡蛎、羊肉、狗肉、鱼、虾、贝类、海藻、海参、鲍鱼、泥鳅等食品，由于精液的重要成分是优质蛋白质、精氨酸、维生素、微量元素等，以上食品有益于精液产生，同时需要注重休息，防止熬夜劳累，戒烟戒酒，适当活动。