39问医生

榛子的功效与作用对女人的好处

孙海涛中医内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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榛子有预防心脑血管疾病、预防卵巢癌、乳腺癌等女性疾病。榛子中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，身体吸收后能滋养细嫩肌肤、提高皮肤弹性、阻止皱纹生成，使皮肤保持紧致细滑的年轻状态。丰富的纤维素和天然油脂，能促进肠胃蠕动润滑肠道，加快肠道中大便排出，能在清肠排毒的同时起到润肠通便的重要作用。

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2022-10-12 浏览100次

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